伸个懒腰、拉拉小腿……不少人觉得拉伸完了很舒服，尤其对于久坐的上班族，拉伸不仅能缓解疲劳，还能为健康加分。一项研究发现，拉伸有助改善血压，效果还比快走更胜一筹。你有多久没有好好拉伸一下了？01 降压方面 拉...

近期，商务部、国家卫生健康委等12部门联合印发《促进健康消费专项行动方案》，明确提出提升健康饮食消费水平、优化特殊食品市场供给、丰富健身运动消费场景、壮大新型健康服务业态等10方面重点任务。当前，人民群众健...

中新网上海5月20日电 (记者 陈静)记者20日获悉，《中国ROS1融合阳性非小细胞肺癌诊疗现状白皮书》(以下简称为“《白皮书》”)在上海“面世”，呈现了罕见靶点非小细胞肺癌患者在诊疗全流程中面临的诸多挑战。同步举行的“...

中新网上海5月20日电 (记者 陈静)近年来，儿童肥胖、营养不良等问题日益突出，不合理的饮食习惯与运动不足成为威胁儿童健康的主要隐患。“当前，儿童肥胖与营养失衡问题亟须家庭、医疗机构和社会力量的共同关注。”上海...

夏季到了，阳光越发明媚，紫外线也在悄悄伤害着裸露在外的每一寸肌肤。很多爱美人士在这个季节很注意防晒，但皮肤还会明显变黑。今天我们就聊一聊防晒的常见误区，帮你避开那些“无效防晒”的坑。防晒不到位，皮肤很...

中新网莫斯科5月12日电 (记者 田冰)第五届HSK留学中国与就业展暨中国河南留学展专场当地时间11日在莫斯科中国贸易中心开幕。此次展会由汉考国际主办，俄罗斯华铭中文学习测试中心和莫斯科国立语言大学共同承办，43所中国高...

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近日，教育部基础教育教学指导委员会正式发布《中小学生成式人工智能使用指南(2025年版)》(以下简称《使用指南》)。《使用指南》提出，小学阶段禁止学生独自使用开放式内容生成功能，教师不得将生成式人工智能作为替代性...

5000多年文明史4000多年建城史1500多年建都史丝绸之路、万里茶道、隋唐大运河在此交汇文化底蕴悠久深厚文旅活力蓬勃涌动工业遗产镌刻时代创新发展动能强劲历史与文化融合传统与创新碰撞青春与活力迸发开放与交融并蓄这里...

刷碗这看似简单的活儿其实包含了不少“技术含量”很多人有可能都“洗错”了！一些坏的洗碗习惯不仅不能把碗筷真正洗干净反而会滋生细菌影响健康1 错误洗碗方式可能引癌上身擦碗布不更换：洗碗布和海绵用久不换，容易变...