大屁屁(屁股大防范糖尿病？专家称有种“肥臀”会起反作用)

受访专家：天津市泰达医院肾内科主任医师 李青

环球时报健康客户端记者 任琳贤

近期，《糖尿病护理》杂志上发表一项研究称，脂肪因子vaspin水平每增加1标准差，就与2型糖尿病风险升高16%有关，而遗传决定的臀部肥胖与较低水平的脂肪因子vaspin有关，内脏或皮下脂肪则未能发现与vaspin有关。换句话说，臀部大与2型糖尿病风险降低有关。

研究样本来自前瞻性城乡流行病学（PURE）研究和ORIGIN试验。PURE是一项国际性的队列研究，中位随访时间9.8年。ORIGIN则是一项甘精胰岛素对2型糖尿病、糖耐量受损以及有其他心血管危险因素人群的干预试验，中位随访6.2年。本次则分别从这两项研究中选取了10052和7840名参与者的数据进行分析。

其实，早在2013年，《国际肥胖症杂志》刊登过牛津大学一项研究发现，臀部丰满的人可能更加健康。该研究由英国新陈代谢与分子成像专家吉米·贝尔教授领导，他指出，脂肪有“好”与“坏”之分。臀部脂肪属于“好脂肪”，腹部脂肪（内脏脂肪）属于“坏脂肪”。臀部脂肪可以降低坏胆固醇（低密度脂蛋白）水平，提高好胆固醇（高密度脂蛋白）水平，有助防止血管硬化，降低糖尿病危险，进而促进心血管健康。此外，由于臀部脂肪的分解速度相对较慢，产生的炎症细胞因子也较少，而炎症细胞因子与糖尿病、心脏病和肥胖症等疾病的发生和发展密切相关。

“臀部大更健康的结论有待商榷。”天津市泰达医院肾内科主任医师李青说，有些种族人群天生臀部较大，如白种人，即使臀部大，也不会很胖。但对亚洲人而言，臀部很大常常也伴随一些肥胖问题，尤其是腹部肥胖，这样的身材并不健康。

李青表示，肥胖超重的发病率不断上升，糖尿病等代谢性疾病的防治要点中，控制健康的体重指数【BMI=体重（千克）除以身高（米）的平方）】是关键之一。过量的脂肪积累，特别是腹部脂肪，是公认的代谢性疾病、心血管健康风险因素。因此，为了健康，一定要控制肥胖，除了关注BMI，还要关注腰围，体重指数高于28，男性腰围大于90厘米、女性大于80厘米，腰臀比大于0.8时，均视为肥胖。需要提醒的是，现在久坐一族越来越多，臀部压力大会导致脂肪堆积，增加肥胖风险，建议生活工作中每隔2小时就要站起来活动一下，空余时间试着稍微下蹲走走“螃蟹步”等，都可以有效减少久坐危害。▲