月经，英文是menstruation，俗称“大姨妈”。伴随卵巢周期性变化出现的子宫内膜周期性脱落和出血就是“月经”。那么你知道正常的月经是什么样子的吗？你知道月经周期变长是什么原因吗？一起来对照正常月经的三大标准，看看你的月经是否正常？

一、月经期

经常会听到患者的描述：医生，我月经少，一次只来3天。

实际上，正常的月经时间是3-7天，3天不是问题。但如果原先月经7天干净，现在缩短为3天，则提示不正常的可能性增加，需要找医生进一步检查找原因。

“月经血是身体在排毒”，这绝对是一种错误的观念！所以，出血时间不是越长越好，出血量亦不是越多越好！反而可能因此造成贫血。而且，出血时间长、量多也可能提示身体存在危害性更大的疾病，需要及时就医查找原因。

二、月经量

正常女性一次月经周期经量为5-80ml，每次行经少于5mL为经量过少，超过80ml为经量过多。

需要提请您注意的是，若月经量跟自己平时月经量明显不同，即使仍在5～80mL范围内，也应及时寻找原因。对于月经量的判断，医生很难从患者有倾向性的描述中得出准确结论。

曾有患者认为一个日用卫生巾可以承载100mL的血，一天用四五个卫生巾，那就是出了四五百毫升血，令人哭笑不得。100mL血相当于两个普通鸡蛋的质量，卫生巾好累。

实际上，每个人所使用的卫生巾的吸水性能等存在差异，浸透1片卫生巾到底相当于出血多少毫升，没有统一标准。感兴趣的读者朋友不妨可以用自己常用的卫生巾做个实验，看看倒入多少毫升水卫生巾可以浸透。

三、月经颜色和血块

鲜红色和稍暗的暗红色都是正常颜色，出现小的血块一般也是正常的。但若出现大量血块，则提示不正常，这可能是由于子宫内膜剥脱不全或大量出血导致，这种情况需要及时就医。

以上就是正常月经的初潮时间、月经周期、经期、经量等方面进行简单介绍，希望能帮助大家先大致判断好是否需要就医。

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